La semaine du 25 au 31 mai 2025 s’annonce plutôt calme sur le littoral français, avec des coefficients de marée qui resteront modérés, ne dépassant jamais 74. Une période idéale pour les activités côtières sans les contraintes des grandes marées, mais où il faudra tout de même surveiller les horaires pour profiter pleinement des bords de mer.

Des coefficients en progression, mais loin des grandes marées

Les prévisions pour cette semaine indiquent une hausse progressive des coefficients, démarrant à 49 le dimanche 25 mai et culminant à 74 le samedi 31 mai. Aucun jour ne dépassera le seuil de 80, ce qui exclut toute grande marée (coefficient ≥ 90). Cette tendance traduit une marée de vives-eaux modérée, typique des périodes intermédiaires entre les mortes-eaux et les grandes marées.

Voici le détail des coefficients jour par jour :

  • Dimanche 25 mai : 49 (matin) – Marée basse à 0,55 m et marée haute à 3,90 m à Brest.
  • Lundi 26 mai : 54 (matin et soir) – Hauteur moyenne à marée haute : 4,10 m.
  • Mardi 27 mai : 59 (matin) / 61 (soir) – Marnage de 3,20 m.
  • Mercredi 28 mai : 64 (matin) / 66 (soir) – Pic de la semaine avec un coefficient de 66 en soirée.
  • Jeudi 29 mai : 68 (matin) / 71 (soir) – Proximité d’une vives-eaux, mais sans dépasser 75.
  • Vendredi 30 mai : 71 (matin) / 73 (soir) – Dernière journée avant le pic mensuel.
  • Samedi 31 mai : 72 (matin) / 74 (soir) – Coefficient maximal de la semaine, avec une marée haute à 4,30 m à Saint-Malo.

Ces valeurs restent bien en deçà des grandes marées (coefficient ≥ 100), mais offrent un marnage intéressant pour les pêcheurs à pied ou les randonneurs littoraux. Les hauteurs d’eau à marée haute varieront entre 3,90 m et 4,30 m selon les ports, avec des basses mers comprises entre 0,55 m et 1,10 m.

Quelles activités privilégier selon les jours ?

Avec des coefficients modérés, cette semaine est parfaite pour la pêche à pied, à condition de bien choisir ses horaires. Les meilleurs créneaux pour explorer les estrans se situent généralement 2 à 3 heures avant et après la basse mer, lorsque les rochers sont découverts. Voici nos conseils par jour :

  • Dimanche 25 mai (coef 49) : Marées de mortes-eaux idéales pour les débutants. Les zones comme la Baie du Mont-Saint-Michel ou le Bassin d’Arcachon offrent des paysages dégagés mais peu de prises. Privilégiez les petites crustacés (crabes, crevettes).
  • Mardi 27 et mercredi 28 mai (coef 59-66) : Premières vives-eaux de la semaine. Les poissons (bar, maquereau) commencent à se rapprocher des côtes. À Dieppe ou La Rochelle, c’est le moment de tenter votre chance au bord de l’eau.
  • Vendredi 30 et samedi 31 mai (coef 71-74) : Marées les plus fortes de la semaine, avec des courants plus marqués. Attention aux baïnes et aux zones dangereuses en Normandie ou en Pays de la Loire. Les pêcheurs expérimentés pourront cibler les espèces comme les raies ou les congres.

Pour les promeneurs et les photographes, les coefficients entre 50 et 70 offrent un bon compromis : les paysages sont dynamiques sans être trop dangereux. Les falaises d’Étretat ou les pointes bretonnes seront spectaculaires en début de semaine, tandis que les plages de la Côte d’Opale offriront des vagues plus impressionnantes en fin de semaine.

Sécurité et bonnes pratiques : ce qu’il faut retenir

Même avec des coefficients modérés, la prudence reste de mise. Voici nos recommandations :

  • Vérifiez toujours les horaires locaux : les marées ne sont pas synchrones sur tout le littoral. Consultez les prévisions avant de partir via notre carte interactive.
  • Restez attentif aux courants : à partir du coefficient 65, les courants deviennent plus forts, surtout dans les passes comme le Raz de Sein ou le Fromveur.
  • Ne pêchez jamais seul et informez un proche de votre zone de pêche. En cas de montée des eaux rapide, les estrans peuvent se refermer.
  • Équipement adapté : chaussures antidérapantes pour éviter les glissades sur les rochers mouillés, et vêtements imperméables pour les journées ventées.
  • Respectez les espèces protégées : certaines zones sont interdites à la pêche (comme certaines parties du Parc naturel marin d’Iroise).

Enfin, n’oubliez pas que les coefficients ne suffisent pas à prédire la hauteur d’eau locale. Les conditions météo (vent, dépression) peuvent amplifier ou réduire les effets attendus. Par exemple, une tempête peut faire monter le niveau de l’eau de plusieurs dizaines de centimètres, même avec un coefficient faible.

Et après ? Les prochaines grandes marées

Les coefficients resteront modérés jusqu’à début juin, avec une légère baisse prévue autour du 5 juin (coef 60-65). Les prochaines grandes marées (≥ 100) sont attendues à partir du 22 juin, avec un pic à 105 le 24 juin. Si vous prévoyez des activités en bord de mer après cette période, consultez dès maintenant les prévisions détaillées pour anticiper vos sorties.

En résumé, cette semaine offre un équilibre parfait pour les activités côtières sans stress. Que vous soyez pêcheur, randonneur ou simple amateur de paysages marins, profitez-en pour explorer le littoral en toute sérénité !